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Männerriege Büren a.A.
Trainingsablauf:

Männerriege

Montag, 20.15 in der Sporthalle Büren
20:15 - 20:45 Uhr
Leichtes Einlaufen, warm werden. Dies ist wichtig um Unfälle zu
vermeiden. Der ganze Bewegungsapparat soll entspannt und
gestärkt werden.
 
20:45 - 21:00 Uhr
Stretching oder Geräte
 
21:00 - 21:45
Spiel. Je nach Bedürfnis der Teilnehmer können verschiedene Spiele gewählt werden, meist jedoch Volleyball, Unihockey, Korbball und
andere.
 
Nach 22:00
Wer Lust hat, geht noch auf einen Schwatz in ein Restaurant.

  
 
 
 
 
  
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